KONTAKT LENSLER, GÖZLERİNİZ VE DİJİTAL CİHAZLAR
Dijital cihaz ekranları birçok nedenden ötürü gözlerinizi zorlayabilir. Dijital cihazlardan herhangi birini kullandığınızda hiç farkında olmasanız da daha az göz kırparsınız. Bu durum gözlerinizin kurumasına, tahriş olmasına veya kızarmasına neden olabilir. Göz yorgunluğu, yorgun gözler ve bulanık ve değişken görme de bir dijital ekrana uzun süre bakma sonucunda ortaya çıkabilir. Eğer bu belirtileri düzenli olarak yaşıyorsanız, öneri almak için göz doktorunuzla iletişime geçin.
Çoğumuz her gün bilgisayar veya diğer dijital cihazlar karşısında fazlaca zaman geçiriyoruz ve hepimiz bunun bazen gözlerimizi etkileyebileceğini biliyoruz. Doğru kontakt lensleri seçmeniz, bilgisayar kullanırken gözlerinizin konforunu korumanıza yardımcı olacaktır.
KONFOR İÇİN İPUÇLARI
Eğer kontakt lens kullanıyorsanız, bir dijital ekranların gözleriniz üzerine etkilerini daha fazla fark edebilirsiniz. Ekran önünde gözlerinizin konforunu korumak için bu ipuçlarına kulak verin:
Gözlerinizi sık sık kırpın
Sık sık ve tam olarak göz kırpma kontakt lenslerinizin nemli kalmasına yardımcı olacaktır.
Mola verin
Her 20 dakikada bir mola verin ve cihazınızdan farklı bir noktaya, farklı mesafelere bakın.
Vücudunuzun su seviyesini koruyun
Vücudunuzun su seviyesini mümkün olduğunca korumak için bol bol su için.